Про МАК если вы не знали или забыли.
На прошлой неделе я вам обещала рассказать подробнее что такое метафорические ассоциативные карты.
Хочу описать их максимально просто своими словами.
МАК - это классный способ найти свои верные ответы с помощью картинок.
Все ответы внутри нас - таково внутренне устройство психики. И с помощью карт эти ответы можно найти быстрее. Карты помогают соединить части внутреннего мира и увидеть себя, свое мышление, довериться чувствованию и развить интуицию.
Через карты можно поговорить с собой, определить свои чувства, эмоции, разобраться в настроении, привнести ясность в волнующую ситуацию. Ты смотришь, ты видишь только свое и только себя без примеси чьего-либо мнения.
Твой мир у тебя на ладони.
Ну как, здорово? Просто? Да, это удивительно просто и действительно очень здорово!
Если умно, то МАК - проективный инструмент диагностики, трансформации и ресурсирования в психологической работе.
Вот. И нечего мудрить :)
Приглашаю на онлайн консультации!
А еще до завтрашнего утра у меня в инстаграм идет мак-марафон для поддержания самооценки @olesyanaryzhnaya
Вытащу вам карту про вас таких хороших!
#психология #мак
